Training Mindfulness

Ervaar minder stress en word gelukkiger

Met een training mindfulness leer je meer te genieten van het ‘nu’ en heb je minder last van het ‘straks’. Klinkt misschien wat abstract. Maar mindfulness is vooral een manier om minder stress te ervaren. Want mindfulness zorgt er dat je je minder zorgen maakt, meer controle hebt en makkelijker beslissingen neemt waardoor je gelukkiger zult zijn.

Wil jij dat ook? Volg dan een van onderstaande goed aangeschreven trainingen mindfulness.


Vitaal en Mindful werken

In deze waardevolle training onderzoek je hoe je op je eigen manier een betere balans tussen werken en leven aanbrengt. Deze goed gewaardeerde training wordt door het hele land gegeven.

Meer informatie | Brochure aanvragen

Mindfulness@Work

Wat leer je met deze training? Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen, je kunt beter met stress omgaan, je hebt zicht op je gedachten en emoties & je impact, veranderkracht en creativiteit nemen toe.

Meer informatie | Brochure aanvragen

Mindfulness training (standaard)

Na deze training van GITP ervaar je meer rust en aandacht in je werk- en leefpatroon. De training wordt op verschillende plekken in het land gegeven.

Meer informatie | Brochure aanvragen

Online training: Mindfulness

Wil je zelfstandig en alleen een online training volgen? Dat kan ook. Bij New Heroes kun je voor maar €9,95 per maand en geheel vrijblijvend de kracht van het nu ontdekken.

Meer informatie

 

Andere soft skill trainingen

Mindfulness is een manier om minder stress te ervaren. En stressbestendigheid is eigenschap waar je ook in een andere (werk)setting veel plezier van kan hebben. Stressbestendigheid wordt daarom ook wel een soft skill genoemd. Soft skills zijn vakoverschrijdende vaardigheden. Hard skills zijn vaak meer technische of beroep specifieke vaardigheden. Zoals profgrammeren, lassen of boekhouden. Bij soft skills kun je denken aan vaardigheden als presenteren, beïnvloeden, samenwerken en timemanagement. Veel van deze soft skills kun je je eigen maken met behulp van laagdrempelige online trainingen. Ben je benieuwd welke soft skills jij (nog meer) zou willen volgen? Ga dan naar het overzicht met veelgevraagde soft skill strainingen.

SOFT SKILL TRAININGEN